তরমুজ এর উপকারিতা ও অপকারিতা
প্রচণ্ড গরমে ধুলাবালি আর জ্যাম ঠেলে আপনি যখন কোথাও দাঁড়িয়ে একটু স্বস্তির নিশ্বাস ফেলতে চাইবেন,হয়তো তখনই আপনার চোখে পড়বে রাস্তার পাশের অস্থায়ী দোকানে কেটে রাখা …
জলপাই তেল ও লেবুর রসের মিশ্রণ , উপকারিতা ।
জলপাই তেল ও লেবুর রস আলাদাভাবে দুটোই খুবই উপকারী উপাদান। তবে দুটোর মিশ্রণ এই উপকারী উপাদানকে আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই এটি গ্রহনের ফলে বেশ কিছু …
গরমে পেট ঠান্ডা রাখার উপায়
বৈশাখ মানেই ভীষণ গরম। এসময় নিজেকে আর্দ্র রাখা এবং স্বাস্থ্যকর তরল পানীয় পান করা খুবই প্রয়োজন এবং গরমে পেট ঠান্ডা রাখার উপায় জানা খুব জরুরি …
বিছুটি পাতার উপকারিতা
বিছুটির নাম শুনলে আমরা অনেকেই আঁতকে উঠি।কারণ এই গাছের পাতা বা কান্ড স্পর্শ করলে শরীর জ্বালা করে এবং চুলকায়।নেতিবাচক এসকল গুণ ছাড়া বিছুটির অনেক ঔষধি …
বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও স্বাস্থ্য গুণ
পুষ্টির চমৎকার উৎস সমূহের মধ্যে বাদাম হচ্ছে অন্যতম। এর মধ্যে রয়েছে মিনারেল, ভিটামিন , আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড ও ক্যালসিয়াম। তাই বিশেষজ্ঞরা সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন অন্তত …