আপেলের উপকারিতা এবং পুষ্টি উপাদান ।
আপেল প্রধানত লাল ও সবুজ দুই রংয়ের হয়ে থাকে। লাল আপেলের উপকারিতা ও গুণাবলী সম্পর্কে হতো আমরা সবাই কিছু টা জানি। কিন্তু সবুজ আপেলের বিশেষ …
এক কাপ চা সারাতে পারে ৬ টি প্রাণঘাতী রোগ
চা একটি জনপ্রিয় পানীয়। নানাবিধ গুণাবলি সম্বলিত, আমরা বিভিন্ন ধরনের চা পান করে থাকি। চায়ের মধ্যে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। সেই রকমই একটি ঔষধি গুণ …
যেসব খাবার খেলে কাছেও ঘেঁষবে না করোনা ভাইরাস
করোনা ভাইরাস নিয়ে সাড়া বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ বেড়েই চলছে প্রতিনিয়ত। বিশ্বজুড়ে এখন পর্যন্ত দেড়শো কোটির বেশি মানুষ করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন এবং মৃতের সংখ্যা ৩২ লক্ষের …
ঠাণ্ডায় আক্রান্ত হলে যেসব খাবার খাবেন
শীতে সুস্থ থাকতে হলে নিজের প্রতি বাড়তি যত্ন নিতে হয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে শীতে জ্বর, সর্দি এবং কাশি যেন আমাদের পিছু ছাড়ে না এই সময় …
হৃদরোগ :হার্ট সতেজ রাখতে খাদ্যভ্যাসে ৫টি পরিবর্তন
বিজ্ঞানীরা বলছেন, খাদ্যভ্যাসে মাত্র পাঁচটি পরিবর্তন এনে হৃদরোগ ও স্ট্রোক থেকে আমরা নিজেদের রক্ষা করতে পারি এবং হার্ট সতেজ রাখতে পারি। সকলের হার্টের যত্ন নেয়া খুব …
কোন খাবারে কি ভিটামিন আছে জেনে নিন
ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ হলো এক শ্রেণির জৈব যৌগ যা বিভিন্ন খাদ্যে স্বল্প মাত্রায় থাকে এবং জীবের পুষ্টি সাধনে,স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশে এবং প্রজননে অত্যাবশ্যকীয় ভূমিকা …
মাইগ্রেনের ব্যথা ? তেজপাতার চা খুবই উপকারী
সাধারণত খাবারের গন্ধ সুন্দর করার জন্য তেজপাতা ব্যবহার করা হয়। তবে জানেন কি মাথাব্যথা, বিশেষ করে মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে তেজপাতার চা এর গুণাগুণ। মাইগ্রেনের ব্যথায় …
বিভিন্ন রোগের সমাধানে কাঁঠালের পুষ্টিগুন
গ্রীষ্মকাল মানেই অসহনীয় গরম। গ্রীষ্ম যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন ফলাহারের জন্য এর কোন তুলনা নেই। গরমে ঘেমে গলদঘর্ম হওয়ার পরও সামনে বিভিন্ন ফলে সাজানো …
খেজুর খাওয়ার নিয়ম || রোজ তিনটা করে খেজুর
খেজুর খাওয়ার নিয়ম সবারই অনুসরণ করা উচিত। প্রতিদিন তিনটা খেজুর খান চালিয়ে যান সাত দিন । এভাবে চালিয়ে যান অন্ততো এক মাস । অভ্যাস হয়ে …
কামরাঙা খালি পেটে খেলে কি কিডনির ক্ষতি হতে পারে?
কামরাঙা ( কামরাঙা এর english নাম Carambola, অথবা Starfruit নামেও বহুল পরিচিত),স্টার ফল – বা ক্যারাম্বোলা – একটি মিষ্টি এবং টক ফল যা পাঁচ-তারা নক্ষত্রের …